Herramientas y productos sensoriales, como utilizarlos

Cómo acompañar la regulación, la concentración y el bienestar de niños, niñas y adolescentes neurodivergentes

Los apoyos sensoriales pueden transformar el día a día de una familia. Ayudan a regular emociones, disminuir la ansiedad, mejorar la concentración y entregar una sensación de seguridad que muchas veces los entornos no ofrecen. Aquí te explico, de forma simple y práctica, cómo elegirlos y cómo usarlos.

¿Qué son las herramientas sensoriales y para qué sirven?

Las herramientas sensoriales son objetos diseñados para estimular o regular uno o más sistemas sensoriales: propiocepción, vestibular, táctil, visual, auditivo, etc.

Son útiles para:

* Reducir ansiedad o estrés.
* Mejorar la concentración en tareas.
* Calmar durante momentos de sobrecarga.
* Facilitar la transición entre actividades.
* Dar estructura y predictibilidad.
* Acompañar procesos de autorregulación.

Cómo elegir herramientas sensoriales 

A la hora de elegir, considera:

1. La necesidad del niño

• ¿Busca movimiento constante? → herramientas vestibulares (bandas rebotadoras, balancines, discos de movimiento).
  
• ¿Busca presión o peso? → propioceptivas (cojines sensoriales, mantas con peso, peluches con peso).
• * ¿Evita ciertos estímulos? → reguladoras (audífonos, capuchas sensoriales, carpas o refugios).

2. El entorno donde se usarán

• Casa, colegio, transporte, terapias.
• Algunas deben ser **portátiles**, discretas y fáciles de guardar.

3. La sensibilidad o preferencias del niño

• Texturas: suaves, rugosas, siliconadas.
• Estimulación: leve, media o intensa.
• Nivel de ruido, luz o movimiento tolerado.

👉 Consejo: parte por 1 o 2 herramientas clave. La idea no es llenar la casa de objetos, sino cubrir la necesidad real.

Actividades para estimular la propiocepción y motricidad

Estas actividades ayudan especialmente a niños que necesitan moverse, empujar, cargar o sentir resistencia:

Actividades propioceptivas:

• Caminata con peso (mochila ligera o peluche con peso).
• Juegos de “empujar la pared”.
• Saltos en línea o dentro de un aro.
• Llevar cajas livianas o bolsas con porotos.
• Tirar de una cuerda o banda elástica.

Actividades de motricidad:

• Trazos grandes en la pared con plumones gruesos.
• Juegos de ensartar, enhebrar o apilar.
• Puzzles de madera.
•  Recortes con tijeras para fortalecer la mano.
• Transferir objetos pequeños con pinzas.

Cómo crear un rincón sensorial en casa (fácil y económico)

No necesitas una sala completa ni productos caros. Un rincón sensorial puede ocupar menos de 1 metro cuadrado

Incluye idealmente:

•  Un espacio seguro (carpa sensorial, tipi o un rincón delimitado).
• Un cojín sensorial o superficie acolchada.
• Un objeto de peso o contención (como puede ser un peluche con peso).
• Un estímulo suave: luz tenue, lámpara LED.
• Una herramienta calmante: popit, Fidget toys, bolas magnéticas
• Un contenedor para guardar objetos y evitar sobrecarga visual.

Este rincón debe ser usado sin castigos ni como obligación. Es un espacio de seguridad, no de aislamiento.

Productos que ayudan a la regulación emocional

Algunas herramientas que suelen funcionar muy bien:

Cojines sensoriales o propioceptivos:  Ayudan a sentarse mejor, disminuir movimientos bruscos y mejorar la concentración. soyinfinito.cl/cojin-sensorial?variant_id=110533994

Audífonos canceladores de ruido: Reducen la sobrecarga auditiva en espacios ruidosos (colegios, malls, transporte). soyinfinito.cl/audifonos-con-cancelacion-de-ruido-34-db?variant_id=114560599

Peluches con peso: Entregan contención y seguridad; muy útiles para dormir o momentos de ansiedad. soyinfinito.cl/peluche-sensorial-de-apego?variant_id=110532134

Popits, fidget toys, bolas magnéticas sensoriales: Ayudan a descargar tensión en las manos y mantener la regulación. soyinfinito.cl/set-de-6-fidget-toys-piedras-de-silicona-diferentes-texturas-anti-estres

Bandas rebotadoras para la silla:  Permiten mover las piernas sin interrumpir las actividades.  soyinfinito.cl/pack-de-bandas-elasticas-para-sillas?variant_id=113224575

Ideas de juegos para fortalecer la concentración y coordinación

Aquí van opciones que puedes hacer con materiales simples o productos económicos:

Juegos para concentración:

• “Busca y encuentra” con letras, colores o texturas.
•  Clasificar objetos por tamaño o color.
• Juegos de soplo (plumitas, pelotas de ping pong).
•  Rompecabezas progresivos.

Juegos para coordinación:

•  Caminar sobre cintas en el piso.
• Lanzar y atrapar pelotas suaves.
• Juegos con pinzas y pompones.

👉 *Tip: usa cronómetro. Muchos niños se motivan mucho más cuando juegan “contra el tiempo”.

Las herramientas sensoriales no son solo productos: son apoyos que permiten a cada niño, niña o adolescente sentirse seguro, comprendido y en control de su propio cuerpo. No existe una fórmula única; lo importante es observar, probar y ajustar según las necesidades reales de tu hijo. Con pequeñas acciones y los apoyos adecuados, es posible crear entornos más amables, predecibles y respetuosos que favorezcan su regulación y bienestar emocional día a día.